curso de entrenamiento funcional y tips de salud
(wodfit)

 
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Esta solicitud tiene como objetivo crear una aula para interactuar con mis estudiantes del colegio Instituto Técnico Mercedes Abrego de la ciudad de Cúcuta, Colombia, para poder enseñarles los aspectos mas importantes para el cuidado del cuerpo y la salud, hoy en día tan descuidada por muchos adolescentes, además que esté disponible a sus padres de familia con la intención de hacer extensivas las rutinas y algunos concejos de salud. Cabe resaltar que me apasiona el tema de preparación física y en la institución donde laboro cuento con muy poco material deportivo por lo que he optado por las rutinas de ejercicios de todo tipo para que ellos puedan hacerlo dentro y fuera del colegio, sin necesidad de pagar un gimnasio,ni utilizar aparatos ni implementos, ademas lograr que ellos puedan tener conocimientos básicos de los ejercicios, duración ,intensidad, carga, frecuencia entre otros.

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